TEST: Bodylab American Style Protein Pancake & Waffle Mix pandekagemix
- Smager godt, også uden topping
- 30 g protein pr. 100 g
- Klar på få minutter, kun vand skal tilsættes
- Perfekt til morgenmad eller post-workout snack
- Dagens bedste pris: 74 kr. hos Ren velvære
Min konklusion
Der findes proteinprodukter, man kæmper sig igennem og så findes der Bodylabs pandekager. Jeg havde ikke regnet med, at noget så hurtigt og nemt kunne smage så godt.
De fungerer uden noget på, og jeg har allerede lavet dem til både mig selv og gæster. Nem proteinindtag? Ja, tak!
Har du et spørgsmål?
Hvis du har spørgsmål til min test og anmeldelse, produktet eller måske en specifik funktion, så lad mig det vide. Da jeg har brugt produktet, burde jeg være i stand til at svare på det. Ellers finder jeg svaret for dig. Stil dit spørgsmål her →
Fordele
- Sprøde protein pandekager eller vafler på få minutter
- Pandekagemix med lavt sukkerindhold og hele 30 % protein
- Tilsæt kun vand!
Anita's tips
- Brug en nonstick-pande og medium varme
- Tilsæt lidt vanilje eller kanel for variation
- Lav dobbelt portion, de forsvinder hurtigt
Sunde og proteinholdige pandekager fra Bodylab
Jeg har testet den klassiske variant af Bodylab Protein Pancake & Waffle Mix, en proteinpandekagemix med højt proteinindhold, lavt sukker og nem tilberedning.
Jeg styrketræner 4-5 gange om ugen og er altid på udkig efter hurtige, sunde og proteinrige måltider. Denne proteinmix er især populær blandt fitnessentusiaster og dem, der gerne vil optimere deres kost med kvalitetsprotein.
Smag og konsistens
Pandekagerne fra Bodylab smager overraskende godt især taget i betragtning, at det er et proteinprodukt.
De har en mild, let sødlig smag, som sagtens kan spises uden topping. Med lidt syltetøj, frugt eller skyr bliver de dog endnu mere lækre.
Konsistensen er blød og luftig som amerikanske pandekager, og de bliver ikke tørre, hvis man følger tilberedningsvejledningen. Det er sjældent at finde et proteinprodukt, der både er velsmagende og funktionelt.
Næringsindhold og tilberedning
Bodylab Protein Pancake & Waffle Mix indeholder pr. 100 gram:
- 30 g protein (mælkeprotein og æggehvidepulver)
- 48 g kulhydrat (heraf 1,6 g sukker)
- 3,8 g fibre
- 2,7 g fedt
En portion består af 90 g pulver og 1 dl vand eller mælk. Det giver 2-3 mellemstore proteinpandekager.
Tilberedningen er enkel og hurtig bare rør sammen og steg på pande. Dejen hænger godt sammen, og pandekagerne smuldrer ikke under stegning.
Hvornår jeg spiser dem
Jeg bruger dem ofte efter træning som et proteinrigt restitutionsmåltid eller som en hurtig morgenmad med god mæthed.
De fungerer godt alene, men kan også kombineres med toppings som banan, peanutbutter eller lidt sirup afhængigt af behov og kaloriebudget. Fordi man kun skal tilsætte vand, er de også perfekte til travle morgener eller som mealprep.
Hvad andre siger
Vi har også serveret pandekagerne for gæster både nogle der også træner og dem der bare elsker mad og de har fået stor ros. Flere spurgte endda, hvor mixen kunne købes, hvilket siger noget om, hvor velsmagende den er.
Det er ikke bare en fitness-løsning, men et produkt, der falder i god smag hos de fleste.
Sammenligning med andre proteinpandekagemix
Sammenlignet med andre proteinpandekager og vaffelmix har Bodylab ramt en god balance mellem smag, proteinindhold og brugervenlighed.
Mange lignende produkter kræver ekstra ingredienser som æg eller mælk og har en mere tør eller kunstig smag.
Her er det nok at tilsætte vand, og resultatet bliver både luftigt og velsmagende. Det gør Bodylab til en af de bedste løsninger i sin kategori.
Min anbefaling
Bodylab Protein Pancake & Waffle Mix Classic er en af de bedste proteinpandekage-løsninger, jeg har prøvet. Den kombinerer høj proteinmængde med god smag og nem tilberedning.
Det egner sig perfekt til både fitnessentusiaster og dem, der blot ønsker et sundere alternativ til almindelige pandekager. Jeg spiser dem flere gange om ugen og anbefaler den gerne til andre, der ønsker proteinrige måltider uden at det er besværligt.
Flere billeder fra testen
FAQ - Ofte stillede spørgsmål
Her er nogle svar på de mest almindelige spørgsmål, jeg hører om Bodylab American Style Protein Pancake & Waffle Mix pandekagemix.
Kan man bruge mælk i stedet for vand?
Ja, du kan bruge mælk for en lidt mere fyldig smag.
Hvordan tilbereder man Bodylab pandekagerne?
Du blander 90 g pulver med 1 dl vand og steger dem.
Hvor mange pandekager får man ud af én portion?
En portion (90 g) giver 2-3 mellemstore pandekager.
Hvad smager Bodylab pandekagerne af?
De har en mild, let sødlig smag, der fungerer uden topping.
Hvad kan man spise til Bodylab pandekagerne?
De smager godt alene, men også med skyr, honning, frugt eller syltetøj.
Hvad er proteinindholdet i Bodylab Protein Pancake Mix?
Der er 30 gram protein pr. 100 gram færdigblanding.
Er Bodylab pandekagemix egnet til fitness og træning?
Ja, det er ideelt som proteinrigt måltid før eller efter træning.
- ✓ Verificeret ekspert
- ✓ 1.230 tests gennemført
- ✓ 14 års erfaring (Siden 2012)
Jeg har selv testet pandekagemixen og lavet det flere gange både til mig selv og til gæster. Jeg styrketræner 4-5 gange om ugen og vælger bevidst proteinprodukter, der både fungerer ernæringsmæssigt og smagsmæssigt. Jeg læser ingredienslister og vurderer med både mave og fornuft.
Anita har gennemgået flere pandekagemix, hvilket giver et solidt sammenligningsgrundlag for denne anmeldelse. Anita står bag 629 tests og anmeldelser på Beauty Wiki og er en rutineret produkttester med i alt 1.230 tests i bagagen.
Alle artikler, test & anmeldelser
Spørgsmål? Skriv en kommentar
Hvis du har spørgsmål til min test og anmeldelse, produktet eller måske en specifik funktion, kan du skrive til mig i kommentarfeltet nedenfor.Kommentarer