10+ Bedste Bodyscrubs i 2026

Få en fløjlsblød hud med en lækker bodyscrub

Hvis du gerne vil forkæle din hud og holde den strålende klar og lækker blød, så er det vigtigt, at du eksfoliere din hud 1 til 2 gange ugentligt med en god bodyscrub.

Vores hudceller fornyes hele tiden i takt med at hudceller dør. Det er de døde hudceller, som du effektivt fjerner med en bodyscrub.

De døde hudceller er “døde”. Det vil sige, at de ikke er i stand til at optage fugt som en levende hudcelle.

Du er derfor nødt til at fjerne de døde hudceller med en bodyscrub for, at din fugtighedscreme eller bodyoil kan trænge ordentlig ind i huden.

Med alderen foregår cellefornyelsen af vores hudceller langsommere. Huden kan ikke forny sig optimalt, så længe den stadig er dækket af afstødte hudceller.

Det er derfor endnu vigtigere med alderen, at du inkorporere bodyscrub som en del af de hudplejerutine.

Hvad er en bodyscrub?

En bodyscrub er en meget populær behandling, som effektivt exfolierer din hud og efterlader den gennemfugtet og fløjlsblød.

En bodyscrub er lavet af fugtgivende og opstrammende ingredienser, der er blandet med små korn, der nænsomt sliber de døde hudceller af din krop, når du massere scrub´en ind i huden.

De små korn i din bodyscrub kan være lavet af mange ingredienser. Det mest almindelige er:

• Sukker
• Salt
• Knuste kerner (som fx abrikos eller mandel)

De små korn sliber effektivt huden, så de blødgørende og fugtgivende ingredienser rigtig kan trænge ind i huden.

Fordele ved at bruge bodyscrub

• Fjerner døde hudceller
• Renser huden i dybden
• Stimulerer blodcirkulationen
• Regenerer huden
• Fjerner grå og trist ud

Bevar din lækre sommerglød. Ved jævnligt at give din hud en god scrub og fjerne døde hudceller, så hjælper du faktisk din hud med at bevare den smukke glød længst muligt. Sørg samtidig for, at din hud er godt gennemfugtet. Vi elsker solens varme stråler, men solen er skadelig for huden, så husk altid en god solfaktor. Du skal nok få en fin farve alligevel.

Hvilken bodyscrub skal du vælge?

Når du skal vælge bodyscrub, så skal du være opmærksom på, hvilken hudtype du har. Der er nemlig forskel på, hvor grove de forskellige korn er.

Har du en meget sart og sensibel hud, så bør du vælge en bodyscrub med helt fine korn.

Det kunne være en sukkerscrubs, der er blandt de mildeste bodyscrubs. Hvorimod en scrub som en saltscrub er en del grovere.

Vi gennemgår nu kort de forskellige typer bodyscrubs, du oftest vil støde på.

Sukker-bodyscrub

En sukkerscrub er som navnet indikere lavet af små fine sukkerkorn. Sukkerscrubben anses for, at være en af de mildeste former for bodyscrubs der er.

Faktisk er sukkerscrubben så nænsom, at det ofte også er hovedingrediensen i ansigtsscrub.

Ansigtshuden er jo særlig fin og kræver en yderst nænsom behandling.

Bruger du din body sukkerscrub i ansigtet, så skal du være påpasselig med ikke at komme til at presse for hårdt, men i stedet bruge let cirkulære bevægelser.

Og du må endelig ikke komme for tæt på den sarte øjenhud.

Sukker indeholder glykolsyre. Glykolsyre er både slibende, men også særdeles fugtgivende.

Derfor vil du opleve, at din hud bliver babyblød, når du har brugt en sukkerscrub.

Salt-bodyscrub

Saltscrub, som en bodyscrub med salt også kaldes, har en masse gode egenskaber.

Salt er rig på mineraler, der er med til at rense dine porer for giftstoffer. Specielt salt fra Det Døde Hav er kendt for sine helende og anti-inflammatoriske egenskaber.

En Saltscrub er dog en del grovere end for eksempel en bodyscrub med sukker. Det er en fordel, hvis du har hård hud på for eksempel fødder eller hænder.

Det er også rigtig godt at give dine albuer og knæ en god tur med en bodyscrub med salt.

Men fordi her er tale om en grovere bodyscrub, så er det vigtigt, at du er forsigtig, når du masserer bodyscrubben ud på din krop.

Olie-bodyscrub

Fordi en vel eksfolieret hud tager ekstra godt imod fugt, så er der også flere brands, der vælger at lave en oliescrub.

Altså en bodyscrub hvor de slibende korn er blandet med en olie. Det kunne være en mandelolie, en arganolie, en jojobaolie, en kokosolie eller en anden olie, der er fugtgivende og nærende for huden.

Bruger du en oliescrub, så vil du opleve at din hud bliver ekstra lækker og blød på grund af den nærende olie.

Smører du dig ind i en god kropsolie efter badet, så vil du mærke en markant forskel på din hud.

Selvforkælelse med lækre hudplejeprodukter giver velvære

Det er vigtigt, at vi i en hektisk hverdag husker at tage os godt af os selv.

Hvis du sætter tid af til at gøre lidt ekstra ud af dig selv, så vil du blive overrasket over, hvor meget det giver på velvære kontoen.

Prøv en gang imellem af gøre dit bad til en lækker spa oplevelse. Det kræver faktisk ikke så meget. Og det kan sagtens lade sig gøre, selvom du ikke har et karbad.

Sørg for at dit badeværelse ikke er iskoldt og skab den rette stemning med levende lys.

Hvis du har et duftlys, vil det være oplagt at bruge det.

Giv dig god tid til først at eksfoliere din krop og ansigt med en lækker bodyscrub, der passer til din hud.

Sæb dig derefter ind i en velduftende bodyshampoo. Du kan eventuel vælge en med æteriske olier, der virker afstressende.

Når du er kommet ud af badet, så sørg for at give dig god tid til at smøre dig ind i en fugtgivende bodylotion eller bodyoil, så du rigtig kan gennemfugte din ny-eksfolierede hud, inden du hopper i behageligt loungewear og nyder, at du er kommet helt ned i gear.