TEST: Copenhagen Health Marine Collagen Pro Edition kollagen

Marine Collagen Pro Edition - mere end bare kollagenpulver

Jeg har taget kollagenpulver i mange år og har testet en lang række forskellige typer undervejs, både rene marine kollagenpulvere, gummies, shots og mere komplette formler med vitaminer og andre ingredienser.

Jeg fylder 40 lige om lidt og gør generelt meget for min hud. Jeg bruger blandt andet LED-maske, serummer og cremer og har også prøvet CO₂-laser og IPL-behandlinger. Derfor ville det være forkert at påstå, at det alene er kollagen, der holder huden pæn eller fine linjer på afstand.

Jeg ser i stedet kollagen som en fast del af min rutine. Det er ikke en hurtig løsning, men et tilskud jeg gerne vil fortsætte med. Marine Collagen Pro Edition fra Copenhagen Health er interessant for mig, fordi det samler kollagen, hyaluronsyre, biotin, C-vitamin, D3 og K2 i én daglig portion.

Hvad er Copenhagen Health Marine Collagen Pro Edition?

Copenhagen Health Marine Collagen Pro Edition er et smagsneutralt kollagenpulver baseret på hydrolyseret marine kollagen fra fisk. En bøtte rækker til 45 dage og indeholder én daglig måleske med 5 gram kollagen, hyaluronsyre samt vitaminerne C, D3, K2 og biotin.

Det er altså ikke bare et rent kollagenpulver. Formlen er lavet til dig, der gerne vil samle flere kosttilskud i én bøtte, fremfor at tage kollagen, biotin og vitaminer hver for sig.

Pulveret består af 91% protein, indeholder 0% fedt og giver 14,5 kalorier pr. daglig portion.

Hvad kan marine kollagen bidrage med?

Hydrolyseret kollagen betyder, at kollagenproteinet er delt op i mindre peptider. Det er den type, der også bruges i de fleste studier af kollagentilskud.

Flere studier og analyser peger på, at kollagenpeptider kan have positiv betydning for hudens fugtniveau og elasticitet. Men det betyder ikke, at alle får samme oplevelse, eller at rynker nødvendigvis bliver synligt mindre. Hudens tilstand påvirkes også af alder, genetik, sol, søvn, kost og hudpleje.

Det er derfor mest realistisk at se kollagen som et langsigtet tilskud og ikke som en erstatning for hudpleje, solbeskyttelse eller behandlinger.

Ingredienser og indhold

Det er kombinationen af ingredienser, der gør Marine Collagen Pro Edition mere interessant end et almindeligt kollagenpulver for mig.

• Hydrolyseret marine kollagen - 5.000 mg: Kollagen fra fisk er hovedingrediensen og giver en høj daglig dosis.
• Hyaluronsyre - 100 mg: En ingrediens, der ofte findes i mere komplette produkter med fokus på hud.
• C-vitamin - 160 mg: C-vitamin bidrager til normal dannelse af kollagen, som har betydning for normalt fungerende hud.
• D3-vitamin - 50 µg: D-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion samt vedligeholdelse af normale knogler og muskelfunktion.
• K2-vitamin - 37,5 µg: K-vitamin bidrager til vedligeholdelse af normale knogler.
• Biotin - 5.000 µg: Biotin bidrager til vedligeholdelse af normalt hår og normal hud.

For mig er biotin en af de mest relevante ingredienser. Jeg tog tidligere biotin som et separat tilskud, men det behøver jeg ikke med dette produkt.

Smag, konsistens og brug

Pulveret er lyst og fintmalet, og der følger en lille måleske med. Den gør det nemt at tage den samme dosis hver dag uden at skulle veje noget af.

Produktet er uden tilsat smag. Det er en fordel for mig, fordi jeg selv kan vælge, om jeg vil blande det i koldt vand, yoghurt eller smoothie.

Copenhagen Health anbefaler, at man bruger et tørt glas, hælder pulveret i først og derefter tilsætter vand, jeg gør det dog omvendt. Det kan også bruges i yoghurt og smoothies, men ikke i varme drikke eller varm mad, da vitaminerne kan blive påvirket af varmen.

Bøtten rækker til 45 dage og bør bruges inden for tre måneder efter åbning. Den skal opbevares tørt og væk fra direkte sollys.

Jeg har vurderet produktet ud fra det, jeg faktisk kan tage stilling til: ingredienserne, doseringen, hvor nemt det er at bruge, og om det kan erstatte andre tilskud. Jeg bruger ikke før- og efterbilleder som bevis for, hvad produktet alene kan gøre, fordi hud ændrer sig af mange forskellige årsager.

Hvem passer det til?

Marine Collagen Pro Edition passer godt til dig, der gerne vil have marine kollagen fra fisk og samtidig vil samle flere tilskud i én daglig portion.

Det er især et godt valg, hvis du tidligere har taget kollagen, biotin eller D-vitamin hver for sig og gerne vil gøre rutinen enklere.

Det passer mindre godt til dig, der kun ønsker det billigst mulige kollagenpulver, eller som allerede tager de samme vitaminer i høje doser. Produktet indeholder fisk og er derfor ikke egnet ved fiskeallergi.

Tager du fast medicin eller andre kosttilskud, er det en god idé at få overblik over din samlede dosis af især D-vitamin, biotin og K-vitamin.

Det gode og det mindre gode

Det gode:

• 5 gram hydrolyseret marine kollagen pr. dag
• Hyaluronsyre, C-vitamin, D3, K2 og biotin i samme produkt
• Kan erstatte flere separate kosttilskud
• Uden tilsat smag
• Måleske medfølger
• Rækker til 45 dage

Det mindre gode:

• Dyrere end et rent kollagenpulver
• Ikke egnet i varme drikke eller varm mad
• Kollagen er ikke en hurtig løsning på rynker, hårtab eller slap hud

Sammenlignet med andre kollagentilskud

Jeg har testet mange kollagentilskud, herunder Copenhagen Health Collagen Pro Edition, Marine Collagen+, Bovine Collagen+, Collagen Classic, WeightWorld Pure Marine Collagen, Marine Collagen Advanced, Vild Nord Collagen Gold, Oslo Skin Lab The Solution Beauty Collagen og flere andre.

Sammenlignet med de helt enkle marine kollagenpulvere er det ikke mængden af kollagen alene, der gør Marine Collagen Pro Edition mest interessant. Det er især kombinationen med hyaluronsyre, C-vitamin, D3, K2 og biotin.

Et rent marine kollagenpulver kan være nok, hvis du allerede tager de øvrige vitaminer separat. Men jeg foretrækker selv denne type formel, fordi jeg slipper for flere bøtter og piller i hverdagen.

Sammenlignet med Copenhagen Health Marine Collagen+ og Collagen Classic er Pro Edition den mere komplette løsning. Sammenlignet med Bovine Collagen Pro Edition er den væsentligste forskel kollagenkilden: her kommer kollagenet fra fisk fremfor kvæg.

Hvad andre synes

På Copenhagen Healths produktside er de viste kundeudtalelser meget positive og handler især om hudens udseende, fugt og fine linjer. Det er personlige oplevelser, ikke et løfte om, at alle får samme oplevelse.

“Mine linjer ved øjnene er blevet markant mindre.”

“Min kæreste bemærkede, at jeg ikke har mange linjer tilbage i panden.”

“Produktet giver mig så mange flere fordele end fugt og rynkereducering.”

“Helt klar forbedring af min hud.”

Jeg har ikke set en konkret negativ produktanmeldelse i det materiale, Copenhagen Health selv viser. Det betyder dog ikke, at produktet nødvendigvis passer til alle, da smag, pris, hudtype og forventninger varierer meget fra person til person.

Min anbefaling

Copenhagen Health Marine Collagen Pro Edition er et af de mere komplette kollagenprodukter, jeg har prøvet.

Jeg kan godt lide, at det ikke kun handler om 5 gram kollagen, men også inkluderer biotin, hyaluronsyre, C-vitamin, D3 og K2. Det gør, at jeg kan samle flere ting i én daglig rutine, og for mig gør det den højere pris lettere at acceptere.

Jeg forventer ikke, at mine fine linjer forsvinder efter få uger. Men som en fast del af min samlede hudrutine giver produktet mening, og jeg vil hellere tage ét produkt med flere relevante ingredienser end flere forskellige tilskud hver dag.

Jeg vil anbefale Marine Collagen Pro Edition til dig, der gerne vil have mere end et rent kollagenpulver. Leder du kun efter kollagen til lavest mulig pris, findes der enklere alternativer. Men vil du samle flere tilskud i én bøtte, er dette et virkelig godt bud.

Du kan også overveje Copenhagen Health Triple Organic Magnesium, som jeg tidligere har testet. Det kombinerer magnesium fra citrat, bisglycinat og taurat i depottabletter, og to tabletter giver 400 mg magnesium, der bidrager til normal muskelfunktion, energistofskifte og mindre træthed.

Flere billeder fra testen