Få langt hår hurtigt - Læs her hvordan (+ 8 frisørtips)

Drømmer du om langt hår, og det gerne i en fart?

Drømmer du om at få langt hår i en fart, så er det en god idé at læse med. Her får du en guide fyldt med de bedst tricks på vejen til en længere hårpragt.

For det første er det vigtigt at notere sig, at der ikke findes en mirakelkur. Vejen til at få langt hår kan derimod tage tid. Normalt vokser håret mellem 0,5 - 1,7 cm om måneden alt afhængig af dit køn, alder og gener. Det er derfor vigtigt, at man værner sig med en god portion tålmodighed.

Dog er der op til flere ting, som du selv kan gøre, for at påvirke hårvæksten i en positiv retning. Med disse tips kan du give dit hår de bedste betingelser, så du kan få langt hår i en fart.

8 frisør-tips til et langt, smukt og velplejet hår

Drømmer du om at få et smukt langt hår, så er der mange ting, der skal gå op i en højere enhed. Selvfølgelig er en del af hemmeligheden bag et langt tykt hår genetisk. Men selv om genetikken betyder en del, så kan vi altså godt selv gøre noget for at fremme processen.

Læs med videre hvor jeg gennemgår frisørens tips til at få langt hår i en fart.

1. Vejen til langt hår via en varieret og afbalanceret kost

Et af de vigtigste skridt på vejen til langt hår er at forstå, at en nærende hårpleje både foregår uden for kroppen såvel som indeni.

Ved at spise sund og varieret kost kan du derfor være med til at påvirke hårvæksten i en positiv retning. Her er det vigtigt at tilføje tilstrækkelig med antioxidanter, vitaminer og mineraler, for at sikre dig den bedste hårvækst.

Ønsker du at få langt hår, kan du med fordel gå efter ingredienser som:

• Frugt og grøntsager- især de mørkegrønne som spinat og broccoli.
• Bær - indeholder antioxidanter som er gode for håret.
• Fedtfattige proteinkilder som kylling, bønner, kikærter, fisk, æg og linser.
• Sunde fedtsyrer som nødder, oliven, avocado, sild, makrel og laks.

2. Få langt og fyldigt hår ved hjælp af vitaminer til håret

Får du ikke tilføjet tilstrækkelig med næringsstoffer fra din kost, så kan du via kosttilskud fremme hårvæksten. Ved indtagelse af specielle hårvitaminer kan du opnå et både stærkere, sundere og længere hår. Vitaminer til håret findes både som i almindelig pilleform og som vingummi hårvitamin.

Det er vigtigt, at dine hårfollikler har de nødvendige næringsstoffer for at kunne fungere optimalt. Med den rette næring kan folliklerne producere både kraftigere og længere hårstrå. Dermed opnår du ikke kun længere, men også fyldigere hår med mere volumen.

Ligesom i de resterende dele af kroppen regenererer og deler hårfollikernes celler sig. Faktisk deler hårfolliklernes celler sig som de allerhurtigste af kroppens celler. Af netop denne grund er der behov for en stor mængde vigtige næringsstoffer i form af antioxidanter, vitaminer og mineraler for at kunne booste denne vækst.

Desværre er hårfolliklernes celler ikke livsnødvendige for kroppen. Har man derfor ikke sørget for tilstrækkelig med næringsstoffer, så er det altså her, at de vil mangle.

Manglende næringsstoffer til hårets follikler vil betyde et skrøbeligere og tyndere hår - og ikke mindst nedbremse hårvæksten. Det er derfor vigtigt altid at sørge for en tilstrækkelig mængde af vitaminer og mineraler til både krop og hår.

Nogle af de vigtigste vitaminer og mineraler til håret er således:

• A-vitamin
• B12-vitamin
• B5-vitamin
• B3-vitamin
• B2-vitamin
• Biotin
• C-vitamin
• D-vitamin
• E-vitamin
• Jod
• Selen
• Fosfor

Hvis du ønsker langt hår i en fart, er det en god idé at tilføje æg til din daglige kost. Æg er fyldte med flere af de nødvendige næringsstoffer, som dit hår vil elske. Her kan nævnes B12-, B2-, A-, D-, E- vitamin, biotin og flere nødvendige mineraler som fosfor, jod og selen. Du må kan roligt indtage op til 2 æg om dagen uden det bliver skadeligt.

3. Korrekt pleje af hovedbunden hjælper til længere hår

En nedsat hårvækst kan være resultat af dårlig hår- og hovedbundspleje. Ønsker du bedre hårvækst, så er der altså en del tricks, som du kan benytte dig af.

• Mynteolie - Masseres direkte i hovedbunden hvor det stimulerer blodomløbet. En øget blodforsyning til hårfolliklerne kan fremme sundere hårvækst, da folliklerne bliver forsynet med ilt og massere af næringsstoffer. Jo mere blod til folliklerne jo bedre er det.

• Koffein - Som du blandt andet finder i din kaffe bremser hormonet DHT, der forårsager hårtab. Samtidig giver koffein ligesom mynteolie en bedre blodforsyning til hårfolliklerne, så du kan få det lange hår, du drømmer om.

• Kokosolie - Find en økologisk ren kokosolie for at sikre dig, at du bibeholder alle oliens gode egenskaber. Kokosolien fugtgiver og bringer næring samtidig med, at den gør håret glansfuldt uden at tynge. - Og så kan du allerede se resultater fra første gang, hvilket altid er super lækkert.

  Kokosolie besidder desuden et højt indhold af laurinsyre der forebygger proteintab. Derudover lindrer olien ydermere den tørre og sensitive hovedbund. Du kan bruge kokosolie som alternativ til din balsam, og kan også bruges som beskyttelse af håret mod solens stråler. Kom olien i en spray og spray kun lidt på inden du går ud i solen.

• Hovedbundsscrub - Det er altid en god idé at inkludere en lækker hovedbundsscrub i din normale hudplejerutine. Hovedbunden er som tidligere nævnt nøglen til langt hår, da hårfolliklernes funktionalitet har stor indvirkning på hårvæksten.

  Med en hovedbundsscrub fjerner du rester fra diverse hårprodukter, overskydende fedt og døde hudceller. Disse kan være med til at tilstoppe folliklerne og dermed hæmme hårvæksten.

  Når du tilfører scrubben, aktiverer du blodcirkulationen med en lækker hovedbundsmassage samtidig med, at du både plejer og renser hovedbunden. Der er ingen tvivl om, at dine hårfollikler vil elske dig for en lækker hovedbundsscrub.

4. Få langt hår i en fart med en god vaskerutine

Din vaskerutine er alfa omega i spørgsmålet om at få langt hår. Det er det, der er med til at afgøre, om dit hår bliver blankt og stærkt eller livløst og mat. Det er derfor vigtigt med en god shampoo og balsam, der hjælper til hårets vækst. Her kan du med fordel gå efter en shampoo og balsam indeholdende genopbyggende veganske mikroproteiner.

Mikroproteinerne sikrer håret optimal reparation og pleje ved at trænge dybt ind i hårfibrenes kerne og beskytter det enkelte hårstrå. Her kan du vælge at erstatte din normale balsam med kokosolie, der netop besidder disse egenskaber.

Hyppigheden af dine hårvask er desuden en anden vigtig faktor i spørgsmålet om at få langt hår i en fart. For hyppig hårvask vil udtørre både håret og hovedbunden, hvilket vil bevirke, at håret har nemmere ved at knække.

Vasker du ikke dit hår specielt ofte, så kan du risikere at diverse hårprodukter tilstopper folliklerne og dermed nedsætter hårvæksten. Det mest optimale er derfor at vaske håret 2-3 gange om ugen.

Husk ikke at vaske dit hår i for varmt vand. Det varme vand vil udtørre håret og bevirke at det har lettere ved at knække. Rens hårprodukter ud med lunkent vand og afslut badet med et køligt skyl. Den kølige afslutning vil virke opkvikkende og samtidig stimulere blodcirkulationen i hovedbunden.

5. Undgå for meget friktion i håret, hvis du ønsker langt hår

Ønsker du at få langt hår i en fart, så er det vigtigt at tørre håret korrekt med dit håndklæde. Her skal du undgå den værste friktion, for når håret er vådt, er det langt mere skrøbeligt.

Derfor er det vigtigt også at have for øje, hvordan du vælger at behandle håret efter vask. Her kan du med fordel bruge et blødere håndklæde end de almindelige bomuldshåndklæder. På denne måde mindsker du risikoen for at dine hårfibre knækker, næste gang du tørrer dit våde hår.

Ligeledes kan det være en fordel, at sove med bambus- eller silkepudebetræk. Silke og bambus besidder begge glattere fibre end den almindelig bomuld. Dit hår vil elske dig for at skifte de almindelige betræk ud med et af de to. Med disse betræk vil du nemmere undgå kruset hår og at hårstråene knækker i løbet af natten.

Brug en bredtandet kam eller speciallavet hårbørste til at rede dit våde hår ud. Disse er mere skånsomme end de almindelige børster, og specielt udviklet til nænsomt at rede håret uden at gøre skade.

6. Ønsker du langt hår så undgå høj og direkte varme

Drømmer du om at få langt hår i en fart, så bør du mindske brugen af føntørre, krøllejern og glattejern. Er det alligevel nødvendigt at bruge, så hold dig til et enkelt af delene. Husk derudover endelig at bruge stylingprodukter, som kan være med til at beskytte og fugte håret.

Føntørrer du dit hår, så hold den på lav varme, for at undgå at udtørre håret så det knækker. Også her er det vigtigt at huske en varmebeskyttende og fugtgivende spray til dit hår.

Når du går ud i solen på din ferie eller en varm sommerdag, er det ligeledes vigtigt at beskytte håret. Her kan du vælge mellem flere lækre stylingprodukter eller olier, der beskytter mod solens UV-stråler. Mange kvinder elsker en god kokosolie, der både beskytter og fugtgiver håret og som et plus dufter skønt af sommer.

Du kan også benytte dig af en fin sommerhat eller tørklæde på din strandtur. Det vil udover at skåne håret mod solens skarpe stråler se både sødt ud og samtidig hjælpe på sommervarmen.

7. Husk dine studsninger, hvis du drømmer om længere hår

Ironisk nok så er en del af vejen til langt hår også at sørge for at studse spidserne af håret. Hermed undgår du, at de spalter, bliver tørre og filtrer.

Du kan ydermere opleve, at håret knækker, hvis du ikke er opmærksom på slidte ender og lokker. Hår der har nemt ved at knække, vil forhindre dig i at opnå længere hår trods en ellers normal hårvækst.

8. Få langt hår ved lave hestehaler og varierende opsætninger

Hvis du absolut skal sætte dit hår op, så er det er altid godt, at holde det i en lavthængende løs hestehale. Sørg for kun at lave opsætninger i tørt hår, da håret er mere sårbart og knækker nemmere, når det er vådt.

Ved en høj stram hestehale kan du risikere det der kaldes for en kemisk klipning. Dette sker, når stramme opsætninger hiver i håret til det brister. Derved kan håret knække i en såkaldt kemisk klipning, der hvor hårbåndet har siddet.

Brug derfor skånsomme elastikker som silke scrunchies og hairbubbles, hvor friktionen er mindsket. Det kan desuden være en god idé at skifte opsætning, så du ikke altid slider håret det samme sted.

Ønsker du langt hår i en fart, så er det vigtigt at bruge de rette elastikker. Du kan finde flere smarte elastikker, der er speciallavet til at skåne håret. Undgå de gammeldags elastikker med metallukning, da disse slider ekstra meget på dit hår.