TEST: Healthwell Betacaroten 100 selvbruner kosttilskud

Kraftig selvbruner tilskud fra Healthwell

Jeg har testet Betacaroten 100 fra Healthwell i en periode, og det er helt ærligt et af de produkter, hvor jeg ret hurtigt kunne se forskel. Jeg har tidligere brugt varianter fra både Bodylab og WeightWorld, og i lang tid var det Bodylab, der var min favorit. Men den her har faktisk overtaget førstepladsen hos mig.

Grunden er ret enkel: indholdet er højere, og det kan jeg faktisk se på huden. Jeg får en virkelig flot og varm glød, uden at det ser overdrevet eller kunstigt ud. For mig er det netop det, jeg gerne vil have fra et betacaroten-tilskud. Ikke at jeg skal se orange ud, men bare at huden får lidt mere liv og en pænere tone.

Hvorfor tage betacaroten

Betacaroten er et provitamin, som kroppen kan omdanne til A-vitamin efter behov.

Mange vælger at tage det, fordi:

• Det kan give huden en mere gylden tone
• Mange oplever, at de ikke bliver lige så hurtigt røde i solen
• Det kan hjælpe med at bygge en glød op inden sommer

Det er ikke en erstatning for solcreme. Betacaroten beskytter ikke mod UV-stråler på samme måde som solcreme, så huden skal stadig beskyttes, når du opholder dig i solen.

For mig handler det især om gløden. Jeg kan godt lide, når huden ser lidt mere varm og frisk ud, især i perioder hvor jeg ikke får så meget sol.

Sådan bruger jeg den (og hvornår jeg så effekt)

Jeg tager 1 kapsel dagligt, typisk sammen med et måltid. Det giver god mening, fordi betacaroten er fedtopløseligt og derfor typisk optages bedre sammen med fedt.

Jeg begyndte at kunne se en forskel efter et par uger, hvor huden fik en lidt varmere og mere gylden tone. Efter omkring 4 uger var forskellen tydelig, og efter 6-8 uger følte jeg virkelig, at gløden havde sat sig.

Det er altså ikke noget, der virker fra den ene dag til den anden, men noget der bygges op lidt efter lidt. Det er også derfor, jeg synes, det giver bedst mening at starte i god tid, hvis man gerne vil have effekt før sommer eller ferie.

Næringsindhold

Her får du en høj dosis i hver kapsel:

Pr. kapsel:

• Betacaroten: 100 mg
• Svarende til A-vitamin: 50.000 µg (6250 % RI)
• Piperin: 5 mg

Ingredienser og deres fordele:

• Betacaroten (fra Blakeslea trispora): det er især den ingrediens, der er interessant, hvis du gerne vil have mere glød i huden, og den fungerer samtidig som antioxidant
• Piperin (sort peber-ekstrakt): kan være med til at forbedre optagelsen af næringsstoffer
• MCT (fra kokosolie): hjælper også med optagelsen, fordi betacaroten er et fedtopløseligt stof
• Vegetabilsk kapsel: et fint valg, hvis du helst vil undgå gelatinekapsler

Det er efter min mening en ret målrettet sammensætning. Det her er ikke et produkt, der prøver at være lidt af det hele. Det er først og fremmest lavet til dig, der gerne vil have en høj dosis betacaroten.

Kapslerne

Kapslerne er nemme at tage. De er ikke voldsomt store, og jeg har ikke haft problemer med at sluge dem. De har heller ikke nogen markant smag eller lugt, og det er klart et plus i hverdagen.

Det er sådan en lille ting, men det betyder faktisk noget, når man tager et kosttilskud dagligt. Hvis kapsler er ubehagelige at tage, bliver man hurtigt træt af det. Det har jeg ikke oplevet her.

Hvem er den til og ikke til

Den er god til dig, der

• Gerne vil have en naturlig glød i huden
• Starter i god tid før solperioder, såsom i foråret
• Har oplevet effekt af betacaroten før
• Vil have en høj dosis for et tydeligere resultat

Den er mindre oplagt, hvis

• Du er under 18 år
• Du ryger
• Du er gravid eller planlægger graviditet og ikke har talt med læge først
• Du forventer hurtig effekt fra den ene dag til den anden

Det er også værd at nævne, at produktet generelt frarådes til rygere. Og hvis du er gravid, planlægger graviditet eller bare er i tvivl, så er det bedst at tale med en fagperson først.

Hvad andre synes

Generelt er indtrykket positivt. Mange nævner, at de oplever en pænere glød og har gode erfaringer med produktet. Der er dog også enkelte, som ikke mærker den store forskel med det samme.

Det passer faktisk meget godt med mit eget indtryk. For nogle kommer effekten hurtigt, mens andre skal bruge produktet i længere tid, før de rigtig kan se noget.

Her er fire udvalgte kommentarer, oversat fra svensk:

"Jeg synes, huden får en finere glød, når jeg tager dem fast."

"Jeg oplever en pæn farve og føler, at jeg ikke bliver lige så hurtigt rød i solen."

"De fungerer godt for mig, og jeg vender tilbage til dem igen og igen."

"Jeg har endnu ikke mærket den store forskel, men jeg har heller ikke taget dem så længe."

Jeg synes, det er fint at have den sidste med, fordi den gør billedet mere nuanceret. Det er ikke et mirakelprodukt, der nødvendigvis giver synlig effekt hos alle på få dage.

Det gode og det mindre gode

Alt i alt synes jeg, at det her er et virkelig godt betacaroten-produkt, men der er selvfølgelig både plusser og minusser.

Det gode:

• Meget højt indhold pr. kapsel
• Giver en flot og varm glød i huden
• Kun 1 kapsel dagligt
• Indeholder piperin og MCT, som giver god mening i forhold til optagelse
• Fås i bøtter med 60, 120 eller 180 kapsler

Det mindre gode:

• Effekten tager tid og kommer ikke fra den ene dag til den anden
• Ikke egnet til rygere
• Den høje dosis er ikke nødvendigvis det rigtige valg for alle
• Hvis man overdriver med høje doser over tid, kan huden få en gullig eller orange tone

Det sidste er vigtigt at have med. Healthwell ligger i den høje ende, og det er værd at have med i vurderingen, hvad det betyder i praksis. Det her er en af de højeste doser, jeg har set i et almindeligt kosttilskud, og også i den høje ende af det, man normalt kan købe i håndkøb.

Det er også derfor, den virker så tydeligt, men det betyder samtidig, at det ikke er et produkt, man bare skal tage uden at tænke over mængden. Ved meget høje doser kan man opleve:

• Gullig eller orange tone i huden
• At kroppen når et punkt, hvor mere ikke nødvendigvis giver en bedre effekt

For de fleste handler det derfor om balance: høj nok dosis til at man kan se en forskel, men ikke så meget, at man bare tager mere og mere uden grund.

Sammenlignet med andre

Jeg har testet både Bodylab og WeightWorld før, så for mig er forskellen ret nem at mærke, især når man samtidig ser på indholdet.

Bodylab:

• 30 mg betacaroten pr. kapsel
• Indeholder også A-vitamin, biotin og zink
• Giver en flot glød, men bygger den lidt mere stille og roligt op
• Har længe været min favorit, fordi den føles som en rigtig god mellemvej

WeightWorld:

• Ca. 4 mg betacaroten pr. dosis
• Indeholder flere vitaminer og mineraler, blandt andet zink, B-vitaminer og jod
• Minder mere om et bredt kosttilskud end et produkt, man vælger specifikt for glød
• Effekten på hudtonen er klart mildere

Healthwell (den her):

• 100 mg betacaroten pr. kapsel
• Markant højere dosis end begge de andre
• Mere målrettet, hvis det især er hudens glød, du går efter
• Det er også den, hvor jeg personligt ser hurtigst og tydeligst forskel

Hvis man sammenligner dem direkte, er forskellen ret tydelig:

• WeightWorld = lav dosis og bred sammensætning
• Bodylab = god mellemvej
• Healthwell = høj dosis og mest synlig effekt på glød

En nem måde at vælge på kan være:

• Vil du primært have glød - Healthwell
• Vil du have en god mellemvej - Bodylab
• Vil du have et bredere kosttilskud - WeightWorld

Min anbefaling

Hvis du allerede ved, at din hud reagerer godt på betacaroten, så synes jeg virkelig, at det her er et godt valg. Den ligger i den høje ende, og det kan mærkes på effekten og på den glød, den giver.

Jeg vil især anbefale den til dig, der:

• Går op i en jævn og naturlig glød
• Gerne vil starte i god tid før sommer eller ferie
• Har prøvet betacaroten før og gerne vil have en tydeligere effekt
• Ikke har noget imod at vælge en mere koncentreret variant

Hvis du er helt ny i betacaroten, kan det give god mening at starte med en mildere variant. Men hvis du gerne vil have en tydelig effekt, er det her uden tvivl en af de bedste, jeg har prøvet.