Hvidere tænder uden tandlægebesøg? (Læs her hvordan)

Få et hvidere smil uden en dyr professionel tandblegning hos tandlægen

Vores smil er en stor del af vores fremtoning og ansigtsmimik og derfor føler mange sig også hæmmede og er mindre tilbøjelige til smil, i takt med at tænderne begynder at gulnes.

I dag er der større fokus på vores fremtoning end nogensinde før og derfor får flere også foretaget en professionel tandblegning hos tandlægen, som kan lysne tænderne mange toner. Men det er ikke nogen billig fornøjelse og mange kan nøjes med mindre.

Der er nemlig flere ting, du kan gøre derhjemme for, at få et hvidere smil og det er dem jeg koncentrere mig om her.

Først kigger vi dog lige på hvorfor tænderne i det hele taget misfarves og bliver gullige.

Dérfor misfarves dine tænder

Vores tænder gulnes og misfarves med alderen. Det er delvis en naturlig process, men det sker også på grund af vores mad- og livsstilsvaner.

Vores tænder gulnes naturligt med alderen

For at forstå den naturlige farveændring, der sker med vores tænder som vi bliver ældre, så er vi nødt til at kigge på selve tandens opbygning. Det er nemlig der, svaret gemmer sig.

Vores tænder består af tandben, som er beklædt med emalje. Når vi smiler til os selv i spejlet, så er det altså kun emaljen på tænderne vi ser.

Tandbenet, som er kernen i tanden er ikke hvid som emaljen. Den har en mere varm og gylden farve og det er denne farve, som med årene kan anes mere og mere igennem emaljen i takt med, at emaljen bliver slidt.

Det der faktisk sker er, at tandbenet fortsætter med at vokse livet igennem. Det gør kernen af tanden mere og mere gennemtrængende gul samtidig med, at emaljen bliver tyndere og tyndere.

Når hjørnetænder ofte fremstår mere gullige end fortænderne, så skyldes det simpelthen at en hjørnetand er så meget kraftigere end en fortand og tandbenet træder derfor tydeligere frem gennem emaljen.

Mad- og livsstilsvaners har stor betydning for hvor hvidt dit smil er

Når vores tænder gulnes eller misfarves, så er det langt fra udelukkende fordi, at tandbenet bliver kraftigere og emaljen tyndere af slid. Det skyldes også, at selve emaljen bliver misfarvet.

Emaljen på vores tænder er nemlig ikke fuldstændig glat som emaljen på en kop eller skål. Den har en ujævn overflade som gør, at den er modtagelig for misfarvninger fra for eksempel mad, drikke og rygning.

Nogle af de ting der misfarver dine tænder mest er:

• Rygning
• Snus
• Garvesyre
• Fødevare med kraftig pigment
• Syreholdige fødevare

Rygning - Rygning er nok det, der kan misfarve dine tænder mest og det er også det, der trænger længst ind i emaljen og derfor kan gøre misfarvningen kronisk.

Det er nikotinen og tjæren der er synderne. Her er nemlig tale om stoffer, der er særlig klæbrige og derfor letter sætter sig fast i emaljen og begynder misfarvningen.

Snus - I takt med at flere og flere er blevet røgfri er antallet af snus-brugere desværre steget eksplosivt, specielt blandt unge mennesker. Snus indeholder nøjagtig de samme kræftfremkaldende stoffer som tobak og det giver derfor ikke mening at udskifte det ene med det andet.

Men snus misfarver også dine tænder og kan føre til at tandkødet trækker sig tilbage og dermed blotter tandhalsene, hvilket absolut ikke klæder dit smil.

Garvesyre - Garvesyre kaldes også for tannin og det er garvesyren / tanninen, som giver rødvin, sort te og mørk chokolade sin bitterhed, men det er også garvesyren som gør, at farvestofferne i vinen, teen, chokoladen osv letter kan sætte sig fast på emaljen, syren åbner nemlig overfladen på emaljen.

Fødevare med kraftig pigment - Fødevare som rødvin, rødbede, lakrids, cola, blåbær osv. der har et særlig kraftig farveindhold, er også de fødevarer som sætter deres tydelige spor på din tænder. Nogle giver tænderne en gullig misfarvning og andre en blålig, ingen af dem er misundelsesværdige.

Sådan kan du få hvidere tænder

Hvis du gerne vil have hvidere tænder uden at skulle forbi tandlægen, så er der faktisk flere ting, som du selv kan gøre og vaner du kan tillægge dig, som gør dit smil hvidere.

• Tandpasta med slibemiddel

  Et godt sted at sætte ind i kampen for hvidere tænder er din tandpasta, som du allerede i forvejen bruger morgen og aften.

  Vælg en tandpasta som indeholder et slibende middel. Det slibende middel skader ikke din emalje, men det er effektiv mod misfarvninger forårsaget af tobak, rødvin og kaffe.

  Tandpasta med slibemiddel findes i alle de førende mærker som Colgate, Zendium, Sensodyne, Aquafresh og Dentalux.

• Tandblegning med kul

  Tandblegning med kul er også en vej mod hvidere tænder. Kul er kendt for sine egenskaber, når det kommer til at binde farvemolekyler til sig sig og det er derfor, at vi i dag ser mange mundhygiejne produkter med aktivt kul.

  Tandpasta med kul - En tandpasta med kul har alle tandpastaens egenskaber, når det kommer til beskyttelse af tænderne, men den indeholder samtidig aktiv kul.

  Kul tandrensningspulver - Kul tandrensningspulver er et helt fin pulver, som du dypper din våde tandbørste i og derefter børster tænderne med. Det giver også en let slibende effekt.

• Mundskyl der giver hvidere tænder

  Mundskyl findes i rigtig mange varianter og nogle af dem indeholder stoffer som hjælper med at løsne belægninger og misfarvninger på tænderne samtidig med, at den giver dig frisk ånde.

  Nogle af de mest kendte mærker, der har mundskyl, der giver hvidere tænder er Golgate og SB12.

• Tandblegningskit til hjemmebrug

  Der findes flere tandblegningskit på markedet, som er udviklet til hjemmebrug. Der er Whitening strips, som er strimler, der lægges hen over henholdsvis den øvre og nedre tandrække.

  Tandblegningskit findes også med tandskinner, der fyldes med et tandblegningsprodukt og derefter bliver udsat for lys og så en lille roll-on pen som gnides mod tænderne. Der findes sikkert også flere varianter end dem jeg har nævnt her.

  Vigtigst er dog, at du først undersøger, at produktet er sikkert og under de anbefalede værdier fra Miljøstyrelsen.

Tandblegningsprodukter der indeholder eller frigør mere end 0.1% hydrogenperoxid (brintoverilte), må kun anvendes af tandlæger. Tandblegebehandlinger baseret på produkter der indeholder eller frigør over 0.1% hydrogenperoxid er ikke lovlige til salg til privat brug eller brug på hudpleje/kosmetiske klinikker. Miljøstyrelsen.

Dét kan du gøre for at minimere risikoen for misfarvede tænder

• Drik vand når du har spist eller drukket

  Det er en god idé altid at skylle munden i vand, når du har spist eller drukket. På den måde får du nemlig hurtigt neutraliseret syreskader på tænderne, men du får også skyllet farve fra mad, kaffe og cola af tænderne.

  Vand lysner ikke dine tænder - men det afholder dine tænder fra at gulnes yderligere at mad og drikke.

• Børst dine tænder med en slibende tandpasta morgen og aften

  Hvis du gerne vil holde dine tænder hvide, så er det en god idé at vælge en Whitening toothpaste.

  Den indeholder ganske små slibekorn, som fjerner de belægninger, der ellers ville sætte sig som misfarvninger på tænderne. En slibende tandpasta gør ikke kun tænderne hvidere - den virker også præventivt.

• Brug sugerør

  Hvis du tror, at sugerør kun er for børn, så tager du fejl. Sugerør er en fantastisk måde at beskytte dine tænder mod den syre og de farvestoffer, som findes i mange drikkevare.

  Når du suger væsken fra din iskaffe, smoothie eller cola i dig med et sugerør, så skyller du ikke tænderne i væske på samme måde, som når du drikker direkte af glasset eller flasken.

• Brug mælk i din te eller kaffe

  Hvis du drikker mange kopper kaffe eller te dagligt, så kan det være en god idé at blande mælk i. Ikke kun for din maves skyld, men også fordi mælken hjælper med at forhindre at garvesyren fra teen og kaffen sætter sig fast i emaljen og misfarver tænderne.

• Skyl munden når du har spist frugt

  Rigtig meget frugt indeholder meget syre og/eller farvestof som kan misfarve tænderne og ødelægge emaljen. Sørg derfor for at drikke vand eller børste dine tænder, når du har spist frugt som citrusfrugt, vindruer eller blåbær