5 Bedste Menstruationskopper i 2026
Hvordan vælger du den rigtige ?
Når du skal vælge den bedste menstruationskop, så drejer det sig først og fremmest om at vælge den rigtige kop-størrelse. Der er som oftest 3 størrelser at vælge mellem, alt efter om du er ung teenager, kvinde der ikke har født eller kvinde der har født.
Silikonen som menstruationskoppen er lavet af, kommer i direkte kontakt med huden i mange timer, når den er i brug. Det er derfor vigtigt at have fokus på, at vælge så "rent" et produkt som muligt, så du ikke udsætter dig selv for evt. skadelig kemi.
De menstruationskopper, som jeg har samlet her, repræsentere et udvalg af de absolut bedste - og sikreste menstruationskopper på markedet lige nu. Nederst i artiklen kan du læse meget mere om valg af bedste menstruationskop.
3 ting vi bl.a. lagde vægt på da vi udvalgte de bedste menstruationskopper
- Størrelse - For at få succes med en menstruationskop så er det altafgørende, at der vælges den rette størrelse, så menstruationskoppen har mulighed for at lave den vakuum forsegling som gør, at der ikke sker lækager og at "koppen" bliver siddende, hvor den skal.
- Kemi-fri silikone - En menstruationskop er lavet i 100 % silikone. Men der er forskel på, hvilken behandling silikonen har fået. Det er vigtigt at sørge for at vælge en så kemi-fri silikone som muligt, da den jo kommer i direkte kontakt med hud og slimhinder.
- Opbevaring - En menstruationskop er kun i brug nogle dage om måneden og i mellemtiden skal den opbevares hygiejnisk korrekt, så den ikke samler bakterier mm. Det er derfor en god idé at vælge en menstruationskop som kommer med en praktisk opbevaringsløsning.
Bedste genanvendelige menstruationskop i 100% medicinsk silikone uden phtalater og parabener
Sammenlign priser
Fordele
- Holder i op til 10 år
- 100% medicinsk silikone
- Fri for phtalater & parabener
- Genanvendelig & lugtfri
- Modvirker irritation & tørhed
- Skal kun tømmes hver 12. time
Hvad gør den bedst?
AllMatters menstruationskoppen er en genanvendelig menstruationskop lavet af 100% medicinsk silikone uden phtalater og parabener. Den er blød og fleksibel, hvilket gør den behagelig at bruge, og den har en lille stilk, der gør den nem at fjerne. Koppen har en kapacitet på 25 ml, hvilket er nok til en hel dag, selv for kvinder med kraftig blødning.
I vores tests viste AllMatters menstruationskoppen sig at være meget effektiv til at opsamle blod. Den lækkede ikke, og den var nem at tømme og rengøre. Koppen er også meget holdbar, og den kan bruges i mange år. Vi fandt ud af, at den var et godt valg for kvinder, der leder efter et bæredygtigt og økonomisk alternativ til engangsbind og -tamponer.
Der er dog også nogle potentielle ulemper ved AllMatters menstruationskoppen. Den kan være svær at indsætte og fjerne i starten, og det kan tage lidt tid at vænne sig til at bruge den. Nogle kvinder oplever også, at koppen kan forårsage irritation eller ubehag. Hvis du oplever dette, kan du prøve at bruge en anden størrelse eller form på koppen.
Alt i alt er AllMatters menstruationskoppen et godt valg for kvinder, der leder efter et bæredygtigt, økonomisk og effektivt alternativ til engangsbind og -tamponer. Den er nem at bruge, behagelig at have på og meget effektiv til at opsamle blod. Hvis du er villig til at bruge lidt tid på at vænne dig til den, kan AllMatters menstruationskoppen være et godt valg for dig.
Læs vores test og anmeldelse af AllMatters| Antal: | 1 stk. |
|---|---|
| Version: | Model a , model b , model mini |
Dagens bedste pris på AllMatters har vi fundet hos Mecindo.dk, som sælger den til 129 kr.
Bedste menstruationskop med greb til nemt at tage den ud
Sammenlign priser
Fordele
- Medicinsk silikone
- Ftalatfri
- Mål str. 1 - 5,5 cm, 3,5 cm i diameter, 15 ml
- Mål str. 2 - 6 cm, 4 cm i diameter, 20 ml
Hvad gør den bedst?
Satisfyer Feel Confident, Menstrual Cup - Et sikkert og hygiejnisk alternativ under menstruation. Det berømte mærke Satisfyer har udviklet menstruationskopper i 2-paks, som er både hygiejniske og sikre alternativer til anden beskyttelse...
Læs mere hos Private Play| Antal: | 2 stk. |
|---|---|
| Farve: | Lilla , klar , blå |
| Version: | Feel confident , feel good , feel secure |
Dagens bedste pris på Satisfyer har vi fundet hos Private Play, som sælger den til 29 kr.
Bedste menstruationskop med enkelt og unikt design
Sammenlign priser
Fordele
- Genanvendelig og holdbar
- Lavet af plantemateriale (biologisk nedbrydeligt)
- Enkelt og unikt design
Hvad gør den bedst?
Denne menstruationskop er et sundere og mere miljøvenligt alternativ til bind og tamponer Denne menstruationskop fra Hevea er et sundere og mere miljøvenligt alternativ til både bind og tamponer. Heveas Loop Cup er genanvendelig og...
Læs mere hos Med24| Antal: | 1 stk. |
|---|---|
| Størrelse: | S, M, L |
Dagens bedste pris på Hevea Loop Cup har vi fundet hos Well, som sælger den til 143 kr.
Bedste menstruationskop med praktisk form og smukke farver
Sammenlign priser
Fordele
- 100% naturlig gummi, plantebaseret og vegancertificeret
- Praktisk form inspireret af konkylieskallen
- Blød stilk der er nem at gribe for enkel fjernelse
- Genanvendelig og biologisk nedbrydelig
- Fri for BPA, PVC, ftalater og med naturlige farvestoffer
Hvad gør den bedst?
Hevea LOOP Menstrationskop size 1 i farven Golden Blush tilbyder en yderst effektiv menstruationsbeskyttelse Hevea LOOP Menstruationskop i størrelse 1 er det ultimative valg for dem, der søger en bæredygtig løsning til...
Læs mere hos Med24| Antal: | 1 stk. |
|---|---|
| Størrelse: | S, M, L |
Dagens bedste pris på Hevea LOOP har vi fundet hos Jala-helsekost, som sælger den til 143 kr.
Sammenlign priser
Fordele
- S/M - til kvinder under 30 år, som ikke har født vaginalt.
- L/P - til kvinder, som har født vaginalt eller er over 30 år.
Hvad gør den bedst?
Belladot Evelina menstruationskop er et menstruationsbetræk, der både er miljøvenligt og økonomisk i forhold til andre, fordi man bruger menstruationskoppen igen og igen Det er også et godt alternativ til tamponer, hvis du har problemer med...
Læs mere hos Med24| Antal: | 1 stk. |
|---|---|
| Størrelse: | L-xl, S-M |
Dagens bedste pris på Belladot Evelina har vi fundet hos Med24, som sælger den til 134 kr.
En menstruationskop er fremtidens hygiejneprodukt
En menstruationskop er en nyskabende opfindelse på niveau med menstruationstrussen, som begge uden tvivl er fremtiden inden for hygiejneprodukter.
Med en menstruationskop (- og menstruationstrusse) bliver det nemlig både nemmere, mere komfortabelt, billigere og ikke mindst mere miljøvenligt at menstruere.
En menstruationskop er gerne lavet i 100 % medicinsk silikone som gør, at der er tale om et produkt, som er helt fri for skadelige kemikalier og som du derfor trygt kan anvende under hele blødningsperioden. Menstruationskoppen forstyrre ikke kroppens naturlige balance og er derfor et langt sundere valg end traditionelle hygiejneartikler.
Menstruationskoppen kan genanvendes igen og igen og er derfor en langt mere miljøvenlig løsning end de tusindvis af bind og tamponer, hver kvinde ellers forbruger, indtil de når overgangsalderen og blødningerne stopper.
Spar mange penge ved at skifte til en menstruationskop
Hygiejneprodukter som bind og tamponer er ikke billige, i hvert fald ikke hvis du ønsker produkter med en ordentlig sugeevne og som er i stand til at indkapsle lugten samtidig.
Det anslås, at en teenager der begynder at menstruere som 13 årig og stopper igen når overgangsalderen indtræder i ca. 50 års alderen, vil have brugt mere end 15.000 kr. på bind og tamponer. Det er mere end 1200 kr. hver måned.
Det beløb kan nedsættes med op til 80 % ved at skifte de traditionelle hygiejneartikler ud med genanvendelige løsninger som en menstruationskop eller en menstruationstrusse.
En menstruationskop er det miljøvenlige valg
En kvinde har i gennemsnit menstruation i ca. 40 år og op til i dag har udvalget af hygiejneartikler stået på bind og tamponer. Begge engangs løsninger som er forbundet med store miljømæssige belastninger.
Det anslås, at en kvinde der anvender bind og tamponer under blødningen vil forbruge ca. 10.000 bind og tamponer i løbet af de ca. 40 år hvor de menstruere. Den store mængde affald er en voldsom belastning for miljøet, som ikke gøres bedre af at meget af emballagen ikke er let biologisk nedbrydeligt.
Men det er ikke kun den faktor, at der er tale om engangsprodukter med megen emballage som er problemet. Problemet består også i at traditionelle hygiejneartikler ofte indeholder store mængder bomuld - og selvom bomuld har mange fordele, så er det miljømæssigt en af de absolut værste syndere.
Det kræver store mængder pesticider at dyrke bomuld og endnu større mængder vand. Faktisk anvendes der hele 10.000 liter vand på at producere 1 kg bomuldstekstil. Det er tankevækkende og en god grund til at skifte til et genanvendeligt hygiejneprodukt som menstruationskoppen.
Vælg den korrekte størrelse menstruationskop
Menstruationskoppen findes i forskellige størrelser, fordi der er forskel på kvindekroppe. En menstruationskop skal placeres i skeden, så den sidder lige under livmoderhalsen.
Der er stor forskel på, hvor meget plads der er at gøre godt med, alt efter om der er tale om en teenager, der lige er begyndt at menstruere, om der er tale om en voksen kvinde, der ikke har født børn eller en kvinde som har født børn vaginalt.
Når du skal købe en menstruationskop er det derfor først og fremmest vigtigt at du vælger den korrekte størrelse.
Menstruationskoppen findes pt. i 3 størrelser, nemlig
- Menstruationskop mini - Til teenageren der lige er begyndt at bløde
- Menstruationskop medium - Til kvinden der ikke har født
- Menstruationskop large - Til kvinder der har født
Kog din menstruationskop inden du tager den i brug - Det er altid en god idé, at koge din menstruationskop inden du tager den i brug, på samme måde, som hvis du ville rengøre den. På den måde er du 100% sikker på, at der ikke sidder bakterier eller frie radikaler.
Rengøring af menstruationskop
En menstruationskop er utrolig let at gøre ren - og det er vigtigt, at du husker at gøre det for at undgå bakteriedannelser, som du siden kan overføre til dit underliv.
Man desinficere en menstruationskop ved at koge bakterierne ihjel. Det er en effektiv og enkel måde, som ikke efterlader nogle urenheder tilbage.
Du kan koge og dermed desinficere en menstruationskop i en gryde og mange kan også desinficeres i mikroovnen.
Rengøring inden brug
Første dag af din blødningsperiode skal du desinficere menstruationskoppen, inden du tager den i brug - også selvom du ganske korrekt også gjorde det, inden du pakkede den væk. Det gør du ved at koge den i en gryde eller i mikroovnen.
Rengøring under blødning
Under blødningen behøver du ikke at desinficere menstruationskoppen, når du tømmer den. Det er nok at skylle den grundigt under hanen, inden du sætter den på plads igen.
Rengøring efter brug
Når din menstruation er ovre og det er på tide at pakke menstruationskoppen væk, så skal den desinficeres grundigt, så der ikke opstår bakteriekolonier i mellemtiden. Det gøres ved at koge menstruationskoppen i en gryde eller i mikroovnen.
Desinficering af menstruationskop i gryde
Den renskyllede menstruationskop skal INDEN og EFTER brug desinficeres og det kan du gøre ved at koge den i en gryde.
Det er vigtigt, at der er rigelig vand i gryden således, at menstruationskoppen er helt nedsænket i vandet under kogningen.
Anbefalet kogetid: 7-8 minutter
Desinficering af menstruationskop i en mikroovn
Nogle menstruationskopper kommer i et lille etui, som kan bruges som opbevaring men også til at koge menstruationskoppen bakteriefri i mikroovnen.
Hvis du skal koge en menstruationskop i mikroovnen, så skal der fyldes vand i etuiet, så det næsten rammer kanten, inden menstruationskoppen i etuiet sættes i mikroovnen. Det er vigtigt, at låget står åbent!
Anbefalet kogetid: 5 minutter ved 750 watt
Sådan bruger du en menstruationskop
Der er ingen grund til at "sugarcoate" det - det kræver tålmodighed og tilvænning at blive helt fortrolig med menstruationskoppen, da det kræver mere teknik at indføre menstruationskoppen, end når du skal indføre en tampon med indføringshylster eller placere et bind i trussen.
Med det sagt, så er det evt. små opstartsproblemer værd og væbner du dig med tålmodighed i starten og giver din krop tid til at vænne sig til den nye rutine, så er jeg sikker på, at du bliver lige så begejstret som tusindvis af andre kvinder verden over.
-
Sørg for en god håndhygiejne
Det er super vigtigt, at du sørger for at holde en god håndhygiejne, både når du håndtere menstruationskoppen og ligeledes, når den opsættes. Vask derfor altid dine hænder grundigt i en god håndsæbe, gerne end der er bakteriedræbende.
-
Find en stilling der virker for dig
For lettest muligt at kunne sætte menstruationskoppen på plads, så er det vigtigt, at du ikke spænder i kroppen, men i stedet sørger for at slappe helt af i kroppen.
I starten kan du sætte det ene ben op på toiletbrættet, når menstruationskoppen skal opsættes eller du kan sætte dig på hug eller squatte. Efter lidt øvelse vil du kunne gøre det siddende på toilettet.
-
Fold menstruationskoppen
Menstruationskoppen er lavet i blødt silikone og derfor er det heller ikke noget problem at folde menstruationskoppen sammen, så den danner en trekantet fold eller en halvmåne.
-
Indsæt menstruationskoppen i skeden
Nu er du parat til at indsætte menstruationskoppen i skeden. Menstruationskoppen skal indsættes, så "skålen" vender opad og "stilken" peger nedad. Indsæt menstruationskoppen et par cm oppe i skeden og giv slip, så den folder sig ud.
-
Check at den sidder korrekt
Du kan checke at menstruationskoppen sidder korrekt ved at trække forsigtigt i stilken. Hvis koppen er korrekt placeret, så vil du kunne mærke modstanden fra vakuummet.
Du kan også mærke på selve bunden af skålen. Hvis den er rund og glat, så er det placeret korrekt, hvis der er folder er den placeret forkert.
Opbevaring af menstruationskop
Ca. 3 uger om måneden er din menstruationskop ikke i brug og derfor bør du også sørge for at opbevare den hygiejnisk.
Som oftest medfølger der et etui eller en lille pose, som du kan bruge til opbevaring af din menstruationskop. Den vil jeg anbefale dig altid at anvende.
Sørg for at koge menstruationskoppen inden du gemmer den væk og igen, inden du tager den i brug.
Placer menstruationskoppen i en skuffe eller lignende, hvor den ikke samler støv eller bliver udsat for direkte sollys eller varme fra radiatoren.
Har du hørt om en menstruationstrusse?
Hvor bind og tamponer har domineret markedet for hygiejneartikler i en menneskealder, så er der nu dukket et par nye spillere op, som mange ser som fremtiden inden for hygiejneprodukter. Det er bl.a. menstruationskoppen men også menstruationstrussen.
En menstruationstrusse er en trusse som absorbere blodet således, at du hverken behøver at bruge bind, tamponer eller menstruationskop. Faktisk kan mange menstruationstrusser absorbere, hvad der svarer til blodet fra 2 tamponer uden at lække.
Når det kan lade sig gøre, så skyldes det den særlige 3-lags-opbygning af trussen. Hvor en menstruationstrusse fuldstændig ligner en almindelig smart trusse og også kan fås som både g-string, bikini, briefs og hipsters mm, så gemmer der sig hemmeligheder under yderstoffet, nemlig de 3 særlige lag.
De 3 lag består af:
- Det inderste lag dræner blodet og holder huden tør
- Det midterste lag absorbere og indkapsler blod og lugt
- Det yderste lag er en vandtæt barriere som samtidig er åndbar
Menstruationskop og menstruationstrusse kan kombineres for ekstra sikkerhed
Hvor både en menstruationskop og en menstruationstrusse hver især, er rigeligt til at takle din menstruation. så ved jeg godt, at frygten for lækage kan fylde meget i manges hoveder - og derfor kan det også give god mening at dobbeltgardere sig, selvom det egentlig ikke er nødvendigt.
Menstruationstrussen er blevet super populær, fordi det er en løsning som kan spare dig en masse penge og som samtidig er en miljøvenlig løsning. Men menstruationstrussen er ikke kun effektiv til at absorbere og indkapsle blodet, de er også super behagelige at have på.
Frygter du lækager og er det noget, der er afgørende for dit valg af tøj mm, så smid bekymringerne væk ved at bruge en menstruationstrusse i kombination med en menstruationskop.
Menstruationstrussen kan skylles op i kold vand og derefter maskinvaskes og genbruges igen og igen.
Vil du også skifte til en menstruationskop?
Flere og flere hopper med på bølgen og skifter til mere bæredygtige hygiejne løsningerne som en menstruationskop. Det er ikke kun den miljømæssigt rigtige løsning og en løsning der vil spare dig mange penge, men også en løsning der er langt mere behagelig og sundere for din krop end eksempelvis tamponer og bind.
De menstruationskopper som jeg har præsenteret dig for her, er blandt de absolut bedste og sikreste på markedet og klart noget, jeg vil anbefale dig.
Du kan finde meget mere information om de enkelte modeller ved at følge linket til forhandlerens side. Det er også på forhandlerens side, at du kan gøre dit køb. Husk at vælge den korrekte størrelse!
På vegne af Beauty Wiki vil jeg gerne ønske dig god fornøjelse med din nye menstruationskop.
FAQ - Ofte stillede spørgsmål
Rengøring af menstruationskop, hvordan?
Rengøring af menstruationskop gøres med lunkent vand, når du skifter den. Før og efter din menstruation er det dog altid en god ide at sterilisere din menstruationskop ved at koge den i en gryde i 3 - 5 minutter.
Kan man tisse med menstruationskop opsat?
Man kan godt tisse med menstruationskop. Nogle kvinder har ingen problemer med at tisse med en menstruationskop opsat. Andre oplever, at menstruationskoppen presser på blæren således, at det kan være vanskeligt at tisse.
Kan man sove med en menstruationskop?
Du kan sagtens sove med en menstruationskop uden at frygte lækager. Menstruationskoppen slutter helt tæt til, også selv om du ligger ned.
Kan man gå i svømmehal med en menstruationskop?
En af fordelene ved en menstruationskop er netop, at den ikke begrænser din fysiske aktivitet. Det betyder også, at du sagtens kan gå i svømmehallen eller svømme i havet med en menstruationskop.
Kan man få svamp af menstruationskop?
Man kan godt få svamp af menstruationskoppen, da blodet kommer i kontakt med skedevæggen, hvilket ændrer pH-værdien i skeden, og gør dig mere modtagelig for infektioner med bakterier og svamp. Det samme sker, hvis du vasker dig inde i skeden med vand og sæbe.
Kan man bruge menstruationskop hvis man bruger spiral, p-ring eller pessar?
Hvis du bruger spiral, p-ring eller pessar som prævention, så vil der som oftest ikke være noget problem i, at du samtidig bruger en menstruationskop. Det er dog altid en god idé at vende det med din læge, inden du køber en menstruationskop.
Kan jeg bruge spiral og menstruationskop?
Du kan godt bruge spiral og menstruationskop. Du skal dog være opmærksom på, at eventuelt undertryk ved udtagning, kan suge spiralen ned i livmoderhalsen, når koppen skal tages ud. Følg derfor nøje vejledningen under udtagning af koppen.
Hvorfor bløder jeg igennem min menstruationskop?
Bløder du lidt igennem, er det som regel et tegn på, at menstruationskoppen skal tømmes eller at din kop sidder forkert. Tøm den og prøv at sæt den op igen.
Hvor tit skal man koge en menstruationskop?
Det er vigtigt, at du holder en høj hygiejne omkring din menstruationskop. Det betyder, at den skal koges, inden du tager den i brug og mellem hver menstruationscyklus. Kog den inden du gemmer den væk og er den ikke i brug i længere tid, så bør den koges igen, inden den tages i brug.
Hvor ofte skal en menstruationskop tømmes?
Der er forskel på størrelsen på menstruationskopper og ligeledes på kvinders flow under menstruationen, men som udgangspunkt kan du forvente at skulle tømme menstruationskoppen hver 6 - 8 timer.
Hvor længe må en menstruationskop sidde i?
En menstruationskop må sidde i helt op til 12 timer ad gangen.
AllMatters
|
Satisfyer
|
Hevea Loop Cup
|
Hevea LOOP
|
Belladot Evelina
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| Antal: | 1 stk. | 2 stk. | 1 stk. | 1 stk. | 1 stk. |
| Version: | Model a , model b , model mini | Feel confident , feel good , feel secure | |||
| Farve: | Lilla , klar , blå | ||||
| Størrelse: | S, M, L | S, M, L | L-xl, S-M | ||
| Bedste pris i dag: | Køb til 130 kr. | Køb til 29 kr. | Køb til 144 kr. | Køb til 144 kr. | Køb til 135 kr. |
Udgåede produkter
I vores stræben efter, at kunne give de bedste produktanbefalinger overhovedet, er vi selvsagt forbi mange forskellige produkter, førend de bedste bliver udvalgt til vores lister.
Vi undersøger løbende markedet og må desværre også sande, at nogle af de bedste udgår. Vi har bl.a. tidligere set på og anbefalet EFEMIA menstruationskop , Imse menstruationskop , Lunette menstruationskop , maxmedix menstruationskop og Vivag menstruationskop .
Sådan udvælger vi produkter hos Beauty Wiki
Vores produktsammenligning starter med en større gennemgang af markedet i produktets kategori. Vi udvælger produkter - hvoraf enkelte testes og anmeldes.
Sådan fungerer det:
- Eksperten udvælger på egen hånd de, ud fra egne kriterer og præferencer, bedste produkter i hver kategori
- Beauty Wiki både køber produkter, ligesom dig, og får tilsendt produkter fra samarbejdspartnere. Disse har eksperterne også til rådighed.
- Ekspertens anbefalinger er et udtryk for dennes egne holdninger, overvejelser og kendskab til produkttypen
- Eksperten rangerer herefter på egen hånd de udvalgte produkter
Vi mener, at verdens bedste produktanbefalinger er dem, der hjælper dig med at vælge de rigtige produkter til dine specifikke behov, budget og interesser.
Spørgsmål? Skriv en kommentar
Hvis du har spørgsmål til artiklen eller de udvalgte menstruationskopper, kan du skrive til mig i kommentarfeltet nedenfor.Kommentarer