TEST: Naturligolie Epsom Salt badesalt

Epsomsalt fra Naturligolie

Jeg har testet Epsomsalt fra Naturligolie både i fodbad og i badekar, og det er faktisk blevet sådan en lille selvforkælelsesting for mig, især efter træning eller på dage hvor kroppen bare føles lidt træt.

Epsomsalt er magnesiumsulfat, som ofte bruges i bade, fordi det kan virke blødgørende på huden og give en afslappende følelse i musklerne. Det er derfor ret populært i både fodbad, karbad og hjemmelavede scrubs.

Det første jeg lagde mærke til, var den fine emballage. Saltet kommer i en brun glasflaske med skruelåg, som beskytter indholdet mod UV‑lys. Det giver lidt et apoteker‑agtigt og enkelt look, som jeg faktisk ret godt kan lide.

Den jeg har testet er på 480 ml, men den findes også i en mindre 100 ml størrelse. Det er ret praktisk, hvis man lige vil prøve produktet først.

Selve saltet er helt neutralt, både i farve og duft, så det ændrer ikke duften af badet.

Sådan bruges den

På flasken står der også en meget enkel brugsvejledning, som passer fint med den måde jeg selv har brugt den på.

Til karbad:

• 1 kop epsomsalt opløses i badevandet

Til fodbad:

• 1/2 kop epsomsalt opløses i varmt vand

Jeg har primært brugt den til fodbad om aftenen og i badekarret efter træning. Jeg hælder bare saltet direkte i vandet, og det opløses ret hurtigt.

Noget jeg også har prøvet et par gange, er at tilsætte lidt kropsolie i vandet samtidig. På flasken står der faktisk også, at man kan tilføje olie for ekstra blødgørende effekt, og det giver en virkelig lækker spa‑følelse derhjemme.

Som jeg også nævnte tidligere, kan man bruge det som bodyscrub, men fordi krystallerne opløses forholdsvis hurtigt, synes jeg klart, det fungerer bedst i bade.

Epsomsalt i isbad

Selvom epsomsalt oftest bruges i varme bade, kan det også tilsættes et isbad. Nogle bruger magnesiumsalt i kolde recovery-bade efter træning, fordi det kan give en frisk og opkvikkende følelse i kroppen.

Saltet opløses langsommere i koldt vand end i varmt, så det kan være en fordel at røre det ud i lidt lunkent vand først og derefter hælde det i isbadet. Jeg bruger selv mest epsomsalt i fodbad og karbad, men det er bestemt også en mulighed, hvis man i forvejen tager kolde bade efter træning.

Nøgleingredienser

Epsomsaltet indeholder kun én ingrediens, men den er til gengæld hele pointen.

Magnesium Sulphate Heptahydrate (Epsomsalt)

• Kan give en afslappende følelse i musklerne
• Blødgør huden i bade
• Velegnet til fodbad, karbad og hjemmelavede scrubs

Krystallerne er forholdsvis fine, hvilket gør at de opløses hurtigt i varmt vand. Det er en fordel i fodbad og karbad, hvor man ikke gider sidde med store saltstykker i bunden.

INCI: Magnesium Sulphate Heptahydrate

Oprindelse: Tyskland

Udvinding: Filtrering af saltlage

Duft: Neutral (helt parfumefri)

Hvem er den til og hvem er den ikke til

Jeg synes især, at epsomsalt giver mening for:

• Personer der træner og gerne vil give musklerne lidt ro
• Dem der elsker fodbad om aftenen
• Dem der gerne vil lave små spa-ritualer derhjemme
• Personer der foretrækker produkter uden parfume

Den er måske mindre oplagt for:

• Dem der leder efter en kraftig bodyscrub
• Personer der kun tager meget korte bade

Hvad andre synes

Jeg har også læst andres erfaringer med epsomsalt generelt, og mange nævner de samme ting som jeg oplever. Det bruges ofte i fodbad for trætte fødder eller i varme bade efter træning.

En anmeldelse nævner for eksempel, at saltet fungerer fint som scrub, men at det opløses ret hurtigt, hvilket også er min oplevelse. Til gengæld bliver det netop derfor oplagt til bade, hvor det hurtigt blander sig med vandet.

Det gode og det mindre gode

Det gode:

• Meget simpelt produkt med én ingrediens
• Neutral duft
• Opløses hurtigt i vand
• God til fodbad og karbad
• Glasflaske med UV-beskyttelse

Det mindre gode:

• Opløses hurtigt hvis man vil bruge det som scrub
• Kræver badekar eller fodbad for at give mest mening

Sammenlignet med andre epsomsalte

Epsomsalt er i sig selv et ret enkelt produkt, så forskellen mellem mærker ligger ofte i emballage, oprindelse og kvalitet.

Her synes jeg, at Naturligolie gør det godt ved at bruge glasflaske i stedet for plastik. Den mørke flaske beskytter saltet mod lys, og på etiketten står der også, at den bør opbevares lukket og mørkt. Det giver god mening for at bevare kvaliteten.

Derudover er saltet udvundet ved filtrering af saltlage og stammer fra Tyskland, hvilket giver lidt ekstra gennemsigtighed omkring råvaren.

En anden ting jeg lægger mærke til er krystalstørrelsen. Nogle epsomsalte har ret store krystaller, men her er de mere fine, hvilket gør at de opløses hurtigt i vandet. Det gør produktet ekstra velegnet til fodbad og karbad.

Min anbefaling

Hvis du kan lide fodbad, varme bade eller bare gerne vil gøre noget ekstra for kroppen efter træning, så synes jeg faktisk, epsomsalt er en virkelig enkel ting at have stående derhjemme.

Jeg bruger det især i fodbad om aftenen og i badekarret efter træning, hvor det giver en afslappende følelse i kroppen. Det er også virkelig rart efter lange gåture eller på dage hvor fødderne bare føles lidt trætte. Det er ikke et mirakelprodukt, men det er en nem og hyggelig måde at give sig selv lidt ekstra velvære.

Jeg vil især anbefale det til folk der træner, går meget i løbet af dagen eller bare elsker små spa-stunder derhjemme.

Flere billeder fra testen