TEST: WeightWorld BCAA

Aminosyrertilskuddet 2:1:1 BCAA fra WeightWorld

Jeg har testet WeightWorld BCAA-tabletterne i en længere periode, og var i første omgang glad for at slippe for shakes og måleskeer. To tabletter om dagen er let at tage, også selvom de er lidt store.

Jeg går meget op i træning og restitution, så jeg var nysgerrig på, om jeg kunne mærke forskel i energiniveau og muskeltræthed.

Hvad er tilskuddet godt for?

BCAA består af tre essentielle aminosyrer, som kroppen bruger i forbindelse med muskelopbygning og restitution.

I denne variant er der desuden tilføjet B6- og B12-vitamin, som har betydning for energiniveau og dannelse af røde blodlegemer. Det er især relevant for dig, der træner jævnligt og ønsker at understøtte restitution og mindske udmattelse efter hård træning.

Næringsindhold

Her er indholdet pr. dagsdosis (2 tabletter):

• L-Leucin (1000 mg): En hyppigt anvendt aminosyre ved muskelopbygning og restitution.
• L-Valin (500 mg): Indgår i energiproduktion og støtte af muskulær udholdenhed.
• L-Isoleucin (500 mg): Bruges af kroppen i forbindelse med opbygning og vedligeholdelse af muskelvæv.
• Vitamin B6 (2,8 mg (200% NRV)): Understøtter omsætning af protein og glykogen samt hormonregulering.
• Vitamin B12 (500 mcg (20.000% NRV)): Bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer og en velfungerende nervesystemaktivitet.

Samlet set får man et kosttilskud, som både målretter restitution og energistøtte gennem aminosyrer og vitaminer.

Indeholder 180 tabletter.

Anbefalet dosering: 2 tabletter dagligt, gerne før eller efter træning.

Jeg tager dem selv om morgenen efter morgenmad sammen med mine øvrige kosttilskud. Det passer perfekt da jeg træner efter at have afleveret børnene i skole, derfor ender det naturligt, med at blive før træning for mig.

Min oplevelse

Jeg har brugt tabletterne før træning efter et måltid med et glas vand. Jeg synes umiddelbart, at jeg kommer hurtigere over muskeltræthed end normalt, især efter ben- og rygdage hvor jeg typisk er mest øm.

Tabletterne er en smule store at synke, men det synes jeg personlig ikke er det store problem.

Hvem de er til - og ikke til

Tilskuddet er vegansk, GMO-frit, laktose- og glutenfrit, derfor velegnet til de fleste, også hvis man undgår animalske produkter. Derudover er de et godt valg til dig:

• Der træner og ønsker at støtte muskelrestitution
• Der foretrækker tabletform frem for pulver
• Der vil have tilskud med ekstra vitaminer til energiniveau
• Der træner regelmæssigt og vil reducere træthed efter træning

Mindre egnet til dig:

• Hvis du foretrækker smagsvarianter eller pulver
• Hvis du har svært ved at synke tabletter
• Hvis du ikke træner nok til at have behov for aminosyretilskud

Hvad andre siger

Jeg har læst flere andre anmeldelser og de fleste giver produktet en positiv vurdering, og mange nævner effekt i forhold til energi og restitution. Flere oplever fremgang i træning og mindre muskelømhed, mens enkelte endnu ikke har kunnet mærke tydelig forskel.

Her et par kommentarer:

"Langsomt men sikkert bemærker jeg indtagelsen af vitamin B, og jeg er ved at komme mig. Meget godt produkt."

"Det er første gang, jeg bruger dette produkt og mærker, jeg har meget høje forventninger. Det er blevet anbefalet meget!"

"God valuta for pengene, meget aminosyre for færre penge i forhold til konkurrenter."

"Alt er perfekt."

Det gode og det mindre gode

Plusserne:

• Vegansk, GMO-frit, laktose- og glutenfrit
• Tilfredshedsgaranti hos producenten
• Anbefales i minimum 3 måneder for bedst vurderbar effekt
• Tabletform for enkel daglig dosering uden pulver
• Tabletform gør dosering let
• Indeholder både BCAA og B-vitaminer
• Stor mængde pr. beholder, rækker længe
• Kan støtte energi og restitution

Minusserne:

• Tabletterne er lidt store
• Man bør tjekke allergi overfor indholdsstoffer
• Kræver daglig indtagelse for mærkbar effekt for nogle

Der medfølger tilfredshedsgaranti, og producenten anbefaler at bruge produktet dagligt i mindst 3 måneder for fuld vurderbar effekt.

Min anbefaling

Jeg kan godt lide hvor let de passer ind i min rutine, især fordi jeg tager kosttilskud om morgenen og træner efter skoleaflevering, derfor fungerer før træning perfekt for mig. Hvis du giver produktet nogle måneder, kan det være et stærkt supplement til restitution og energiniveau.

Et godt valg hvis du træner jævnligt og ønsker en nem måde at få BCAA på uden at rode med pulver. Jeg vil selv fortsætte med at bruge dem, da jeg gerne vil minimere ømhed og bevare energien efter træning.