TEST: WeightWorld Turmeric gurkemeje

Økologisk gurkemeje med ingefær og sort peber

Jeg har testet Turmeric-kapslerne fra Weightworld, og det er sådan et kosttilskud, jeg godt kan forstå, at mange bliver nysgerrige på. Gurkemeje er nemlig en af de ingredienser, man ofte støder på, når snakken falder på led, fordøjelse og den mere naturlige ende af kosttilskud.

Denne variant er lavet med økologisk gurkemejerodspulver, økologisk ingefærrodspulver og økologisk sort peber, og det er en kombination, man ofte ser i denne type tilskud. Ideen er ret enkel: Gurkemeje er hovedingrediensen, ingefær supplerer godt, og sort peber er tilsat for at hjælpe kroppen med at optage de aktive stoffer bedre.

Hvorfor man tager det

Mange vælger gurkemeje som kosttilskud, fordi gurkemeje indeholder det aktive stof curcumin. Det er især curcumin, der forbindes med mange af de egenskaber, gurkemeje er kendt for.

Generelt bliver gurkemeje ofte brugt af personer, der gerne vil støtte:

• normale led
• fordøjelsen
• kroppens antioxidative forsvar
• hud og generelt velvære

Gurkemeje har desuden en lang tradition i både madlavning og naturmedicin, især i forbindelse med led, mave og hud.

Når gurkemeje bruges som kosttilskud, kombineres den næsten altid med sort peber. Sort peber indeholder stoffet piperin, som kan øge kroppens optagelse af curcumin, og derfor giver kombinationen rigtig god mening.

Gurkemeje tages desuden bedst sammen med et måltid, gerne et måltid med lidt fedt, fordi curcumin er fedtopløseligt.

Nøgleingredienser

Det, jeg godt kan lide ved denne formel, er, at den er forholdsvis enkel. Der er ikke fyldt en masse ekstra i, men i stedet fokus på tre klassiske ingredienser, som passer godt sammen.

En dagsdosis på 2 kapsler indeholder:

• 1440 mg økologisk gurkemejerodspulver: hovedingrediensen i produktet og den del, man typisk forbinder med curcumin, led, fordøjelse og antioxidativ støtte.
• 60 mg økologisk ingefærrodspulver: ingefær bruges ofte i kosttilskud, der retter sig mod fordøjelse og almindeligt velvære, og passer naturligt godt sammen med gurkemeje.
• 20 mg økologisk sort peberpulver: sort peber er med for piperinens skyld, da det kan hjælpe kroppen med at optage curcumin bedre.

Den samlede dagsdosis er altså 1520 mg, hvilket er en ganske høj mængde for et kosttilskud i kapsler.

Weightworld angiver samtidig, at man kan tage 2-6 kapsler dagligt afhængigt af behov. Derfor viser etiketten også næringsindhold for både 2, 4 og 6 kapsler.

Selve kapslerne er lavet af hypromellose (HPMC), så de er veganske. Derudover er tilskuddet også glutenfrit, laktosefrit og GMO-frit.

Kapslerne er veganske, produceret i EU og kommer i en bøtte med 180 kapsler. Ved den typiske dosis på 2 kapsler dagligt rækker bøtten til omkring 90 dage, så der er altså til et pænt stykke tid.

På etiketten ses også EU’s økologimærke, og produktet er fremstillet efter GMP-standarder for kosttilskud, hvilket er en anerkendt standard for produktion og kvalitet.

Hvem er den til og hvem er den ikke til

Det her kosttilskud vil typisk passe godt til personer, der:

• gerne vil have et klassisk gurkemeje-tilskud i kapsler
• ønsker en høj dosis uden at skulle tage mange forskellige produkter
• foretrækker økologiske ingredienser
• gerne vil have gurkemeje kombineret med ingefær og sort peber
• hellere vil tage kapsler end vingummier

Omvendt er det ikke nødvendigvis det bedste valg for alle.

Det er mindre oplagt til personer, der:

• har svært ved at sluge kapsler
• foretrækker et mere lækkert og snackagtigt format som gummies
• ønsker et kosttilskud med en helt fast, lav dagsdosis uden mulighed for justering

Derudover er det vigtigt at være ekstra opmærksom, hvis man er gravid, ammer, tager medicin, herunder blodfortyndende, eller er under medicinsk udredning. I de tilfælde bør man tale med læge eller anden sundhedsprofessionel før brug.

Produktet er heller ikke beregnet til børn og unge under 18 år.

Hvad andre synes

Når man læser anmeldelserne, er det samlede indtryk klart positivt. Der er mange, der virker glade for produktet, og flere nævner især kombinationen af gurkemeje, ingefær og sort peber som en god sammensætning.

Mange beskriver også produktet som et godt køb, og flere er tilfredse med både kvaliteten og oplevelsen af produktet generelt. Der er anmeldelser på flere sprog, men tonen går igen: Folk virker overordnet tilfredse, og flere vender tilbage og køber det igen.

Nogle af de kommentarer, der går igen, er for eksempel:

“Det har hjulpet mig med mine gigtsmerter så jeg nu ikke har ondt mere.”

“Excellent product, Impressive results.”

“Rigtig godt.”

“Meget tilfreds"

Der er dog også en lille smule kritik. Den handler ikke så meget om selve indholdet, men mere om formatet.

“Godt produkt, men lidt for store kapsler at sluge.”

Det synes jeg faktisk er en fair detalje at have med, for kapslerne er ikke bittesmå. På mine billeder kan man også godt se, at de har en ret almindelig størrelse for et plantebaseret kosttilskud med høj dosering. De er ikke kæmpestore, men heller ikke mini.

Det gode og det mindre gode

Det gode:

• Økologisk formel med gurkemeje, ingefær og sort peber
• Høj dagsdosis på 1520 mg ved 2 kapsler
• Mulighed for at justere dosis op til 6 kapsler dagligt
• Vegansk, glutenfrit, laktosefrit og GMO-frit
• Bøtte med 180 kapsler, som rækker længe
• Produceret i EU og fremstillet efter GMP-standarder

Det mindre gode:

• Kapslerne kan føles lidt store for nogle
• Det er et kosttilskud, man skal tage fast over tid, hvis man vil vurdere det ordentligt
• Personer, der ikke bryder sig om kapsler, vil sandsynligvis hellere have gummies

Sammenlignet med andre gurkemeje-kosttilskud

Jeg har tidligere testet Weightworld Turmeric Gummies og Maxmedix Turmeric økologiske gurkemejekapsler, så det giver ret god mening at sammenligne dem kort.

Sammenlignet med Weightworld Turmeric Gummies

Turmeric Gummies er et helt andet slags produkt. Her får man gurkemeje i vingummiform, og det gør dem uden tvivl nemmere at tage i hverdagen, især hvis man ikke er glad for kapsler.

I gummies-versionen indeholder 1 vingummi:

• 2000 mg gurkemejeekstrakt (20:1)
• 100 mg ingefærekstrakt (10:1)
• 1000 mcg sort peberekstrakt (10:1)

Tallene ser umiddelbart høje ud, men her er det vigtigt at huske, at der er tale om ekstrakter og ekstraktforhold. Det kan ikke læses én til én som samme type mængde som i kapslerne med rodpulver. Derfor er gummies ikke nødvendigvis "stærkere", bare fordi tallet på etiketten ser højere ud.

For mig er forskellen mere denne:

• Gummies er mest oplagte, hvis man vil have noget, der er nemt og mere hyggeligt at tage.
• Kapsler er mest oplagte, hvis man gerne vil have et mere klassisk og koncentreret kosttilskud uden tyggeformat.

Sammenlignet med Maxmedix Turmeric kapsler

Maxmedix-kapslerne lå mere i samme kategori som denne fra Weightworld, altså et mere traditionelt gurkemeje-tilskud i kapselform. Den store forskel er, at Maxmedix-varianten er udgået.

Min anbefaling

Hvis du spørger mig, hvem det her produkt passer bedst til, så er det især personer, der gerne vil have et klassisk gurkemeje-tilskud i kapselform, og som helst vil have en formel uden for mange dikkedarer.

Det er også et godt valg til dem, der går op i, at ingredienserne er økologiske, at kapslerne er veganske, og at man får den velkendte kombination af gurkemeje, ingefær og sort peber i samme produkt.

Jeg synes også, det taler for produktet, at bøtten rækker længe, og at man ikke sidder med følelsen af at skulle bestille nyt hele tiden.

Til gengæld ville jeg nok pege folk i retning af gummies i stedet, hvis de ved på forhånd, at de ikke er glade for kapsler, eller hvis de bare synes, at kosttilskud er nemmere at huske, når det føles lidt mere som noget, man tager uden besvær.

Alt i alt synes jeg, at Weightworld Turmeric er et godt valg til den, der vil have økologiske gurkemeje-kapsler med høj dosis og en enkel, gennemført sammensætning.